Homeblog12 Cara Hilangkan Stres Menjelang Pernikahanmu

12 Cara Hilangkan Stres Menjelang Pernikahanmu

Thursday, April 5th 2018.

model seserahan pernikahan– Menjelang pernikahan serangan panik sering dialami calon pengantin. Biasanya rasa cemas dipicu oleh ketakutan akan kelancaran prosesi pernikahan. Belum lagi mempersiapkan detail pernikahan, seperti souvenir atau memikirkan model seserahan yang akan dipesan.

Wajar sih kalau panik kadang menyerang sebelum pernikahan. Berakhirnya masa lajang dan ketakutan akan berkurangnya kebebasan Anda, juga hidup bersama dengan seseorang yang mungkin belum kamu kenal luar dan dalam untuk seumur hidup bisa memicu munculnya perasaan kewalahan.

Tidak heran jika muncul istilah bridezilla, alias calon pengantin perempuan yang biasanya berubah menjadi sosok yang senewan dan cerewet. Jangan sampai stres mempengaruhi momen bahagia sekali dalam seumur hidup ini, segera lakukan pertolongan pertama seperti tips-tips berikut ini.

Perbanyak Me Time

Pergilah ke salon dan manjakan dirimu dengan melakukan perawatan seperti creambath, hair spa, atau sekedar manicure. Jangan lupa berjalan-jalan ke mal atau taman untuk mengalihkan pikiranmu sejenak dari pernikahan. Kegiatan fisik seperti olahraga juga terbukti ampuh membuat pikiran lebih jernih dan tenang.

Jangan Lupa Minum

Minum air mineral sebanyak mungkin bukan hanya mencegah tubuh mengalami dehidrasi tapi juga membantu menyegarkan pikiranmu. Oleh karena itu, pastikan selalu ada air minum di dekatmu. Asupan cairan yang cukup akan membuat nafasmu lebih tenang dan teratur.

Bernafaslah Dengan Teratur

Saat menghadapi jalan buntu dalam persiapan dan menemui sedikit kekacauan, entah itu soal model seserahan pernikahan, atau undangan yang terlambat, coba duduk dan pejamkan mata sejenak.Tarik nafas dalam-dalam lewat hidung dan buang secara perlahan melalui mulut yang akan membuatmu lebih rileks.

Aktif Secara Sosial

Hubungi teman atau keluarga dan carilah waktu untuk berkumpul bersama mereka. Pergilah ke kafe atau tempat yang asyik. Siapa tahu mereka punya solusi untuk permasalahanmu jelang pernikahan, misalnya idesouveniryang bisa kamu gunakan.

Berpikir Positif

Jika hantaman masalah secara bertubi-tubi menghampirimu dan pasangan menjelang hari pernikahan, cobalah tetap tenang. Ingat kembali semua hari indah, mimpi, cita-ita dan janji yang telah kalian berdua tetapkan dan katakan selama ini.

Ringankan Dengan Pijatan

Booking sesi pijat untuk kamu dan pasanganmu di tempat pijat favorit kalian. Coba deh rasakan khasiatnya untuk ketenangan badan dan mental kalian. Pastinya pijatan tersebut dapat menenangkan saraf yang menegang karena memikirkan persiapan pernikahan.

Tetaplah Berolahraga

Olahraga harus tetap dilakukan secara teratur, walaupun tenagaseakan terkuras habis karena oleh kesibukanmu merencanakan pernikahan impian ini. Selain dapat membantu melupakan stres, latihan fisik juga mengembalikan semangat dan energi positif dalam tubuh.

Curhat Dengan Orang Terdekat

Jangan hadapi perasaan takut dan tertekan menghadapi pernikahan ini sendirian. Berbicaralah dengan seseorang yang kamu percaya, bisa dengan teman dekat atau ibu yang pastinya mengenal karakter dan jalan pikiranmu. Mereka pasti bisa membantu untuk memahami apa yang sebenarnya kamu inginkan.

Instropeksi

Ketika menjelang pernikahan, rasa takut seringkali mengalahkan perasaan senang. Jangan dibiarkan, secepat mungkin cari tahu penyebabnya. Apakah rasa tidak nyaman tersebut datang dari diri sendiri atau sebenarnya kamu masih ragu dengan pilihanmu.

Visualisasikan

Coba deh bayangkan bagaimana hari pernikahanmu akan berlangsung dengan indah, misalnyadekorasi indah yang menghiasi tempat pernikahan, bersama dengan pasangan yang berdiri bahagia di sampingmu. Bisa juga membayangkan tamu-tamu gembira menerimasouveniryangsudah kamu siapkan dan betapa banyak senyum bahagia karena ikut merasakan kebahagiaanmu.

Selalu Berhubungan dengan Wedding Organizer

Tapi jangan sampai mengubah hasil pekerjaan mereka yang sudah tertata rapi. Jangan pula meminta sesuatu yang aneh secara mendadak. Komunikasi dengan pihak organizer hanya untuk menambah kepercayaan dirimu saat mendekati hari pernikahan.

Gunakan Musik Untuk Menenangkan Diri

Kalau pada saat hari-H kamu masih saja merasa panic, coba dengarkan lagu kesayanganmu. Selalu pastikan iPod atau HP selalu ada di dekatmu dan dengarkan musik selama melakukan kegiatan. Musik akan membantumu mengalihkan perhatian sejenak dari hal-hal kecil dan membuatmu lebih fokus pada hal yang lebih penting.

Persiapan pernikahan tidak harus membuatmu stres dengan bantuan wedding organizer profesional terpercaya seperti www.maharpernikahan.co.id . Kamujuga bisa berkonsultasi mengenai ide tema pernikahan, undangan, model seserahan pernikahan dan lainnya dengan menghubungi 0812-3476-6565 / 0813-3585-4400.Happy wedding!